Bli bekväm framför kameran & nå ut med hjälp av video

Video och rörligt material är i dag det bästa sättet att nå ut. Sökmotorer och sociala medier prioriterar video framför annat innehåll. Men vad gör du om du inte känner dig helt bekväm framför kameran eller du gillar inte att se dig själv på video? Se videon om hur du blir mer bekväm att synas så du kan börja använda video mer.

Varför du inte gillar att se dig själv på video

Vår hjärna har generellt sett lättare för att se det som är negativt än det som är positivt i vår omgivning pga av Negativity Bias.

Det kan leda till att du blir väldigt självkritisk när du ser dig själv på video. Du letar upp dina brister istället för att se det som är bra.

Spela in fler videos

Vi gillar det vi känner igen och är vana vid att se ("The mere exposure effect")

Du ser annorlunda ut på video mot vad du är van vid att se i spegeln. När du ser dig själv på video så är det en spegelvänd bild av din spegelbild. Även din röst låter annorlunda på video mot vad du är van vid. 

Så ju fler videos du spelar in ju mer vänjer du dig vid att se och höra dig själv. Bara den igenkänningen kan skapa en positiv känsla.

Andra gillar att se dig på video

Även om du inte gillar att se dig själv på video, ännu. Så gillar andra människor att se dig på video. För vi är programmerade att gilla ansikten.

Ansikten visar känslor hos andra, i ansiktsuttrycket på ett mer eller mindre subtilt sätt.

Fokusera på huvudsyftet

Du spelar inte in en video för att visa upp dig själv. Utan du har ett budskap, kunskaper och idéer som du vill att andra ska få ta del av. Något som du vet hjälper andra. Du är bara ett verktyg för att förmedla de här kunskaperna.

Släpp idén om att du måste se ut på ett visst sätt och låta på ett visst sätt

Du kanske har något ideal om hur man ska se ut på video. Utifrån alla redigerade bilder och videos i sociala medier.

Men kom ihåg att vi lyssnar på människor. Och vi människor är operfekta och framförallt olika. Vi låter olika och ser ut på olika sätt. Det är det som gör det intressant.

Så fokusera på att ge värdefullt innehåll till andra. Det handlar inte om hur du ser ut - utan mer om vad du säger och hur du säger det.

Några anledningar till varför video är bra:

• Vi är gillar ansikten: Vi dras instinktivt till ansikten och ögonkontakt. Video gör det möjligt att visa din personlighet vilket skapar förtroende. Förtroende är viktigt om du få andra att ta till sig det du säger.
• Det är pedagogiskt: Det är mycket enklare att förklara komplexa koncept med video eftersom du aktiverar flera sinnen samtidigt; visuellt och auditivt. Ditt budskap blir lättare att ta till sig och komma ihåg.
• Det når fram: Enligt rapporter från bl.a. Cisco står video nu för över 80 % av all onlinetrafik. Och konsumenter som ser en produktvideo är upp till 85 % mer benägna att vilja köpa. 

När människor vill lära sig något nytt föredrar 68 % en kort video, 15 % väljer textbaserade artiklar, 4 % infografik, 4 % presentationer (PowerPoints) och 3 % läser manualer eller e-böcker.

Vad hindrar dig?

Många tror att det krävs en studio eller dyr teknik för att lyckas med video, men det stämmer inte. 

• Äkthet vinner: Din målgrupp vill ha en personlig koppling till dig och dina idéer, inga Hollywood-produktioner. Din kunskap är det viktigaste.
• AI gör det enklare: Med hjälp av AI blir det allt enklare att både skapa, filma och frmförallt redigera video. Tröskeln har aldrig varit lägre.
• Nå ut till fler: Video hjälper dig att nå personer som aldrig hade hittat dig via enbart text eller bild.