Tappar du din publik? 3 psykologiska steg som får andra att Lyssna & Lära sig

Apr 23, 2026
Forskning visar att vi glömmer upp till 50% inom en timme efter att vi lärt oss något nytt. Efter några dagar? Nästan allt. (H. Ebbinghaus) Vad gör du då? Här är tre viktiga steg som hjälper dig få din publik att lyssna, förstå och komma ihåg det du säger. 

Steg 1: Ge din publik möjlighet att repetera

Om du vill att din publik ska komma ihåg det du sagt – ge dem en chans att gå tillbaka till materialet och repetera.

🎬 Då är video ett av de mest effektiva sätten du kan använda. Du behöver inte själv stå framför kameran, om du inte vill.

Du kan tex enkelt spela in din presentation i tex Canva, och sen lägga upp den som olistad på YouTube eller lösenordsskyddad på Vimeo.

Effekten när du paketerar dina kunskaper på video:

  • Deltagarna kan pausa, anteckna och repetera i sin egen takt
  • Det du erbjuder blir mer värdefullt - eftersom det blir mer minnesvärt
  • Du kan även nå dem som inte kan vara med live
  • Du känner dig säkrare – för du vet att ditt budskap inte “försvinner” efter en timme.
     

Steg 2: Det handlar inte om talang - det handlar om struktur

Att få andra att lyssna handlar inte om talang. Det handlar om att paketera dina kunskaper så hjärnan hänger med.

Är du rädd för att du ska glömma vad du ska säga? Eller att publiken ska somna? Att bara att vara kunnig och “prata på” räcker inte.

Utan när din presentation (video, föredrag, föreläsning) har en genomtänkt struktur kommer din publik kunna hänga med och behålla intresset. 

Inom utbildningspsykologin finns det t.ex. något som heter “Advance Organizer” – en metod där du i början av din föreläsning eller video berättar: Vad de kommer att få lära sig och Varför det är viktigt

Exempel: “I den här föreläsningen kommer du få tre konkreta metoder som hjälper dig att minska stress på jobbet för att istället hinna med det viktigaste så du kan känna lugn i slutet av dagen”

Effekten är att hjärnan hänger med

Publiken en mental karta när de vet vart ni är på väg och varför. Vilket för att de lättare kan fokusera och minnas. Du får lära dig fler teknikerna i detalj - i webbkursen Retoriksmart Presentation

En genomtänkt struktur (baserat på psykologi och retorik) gör att du själv känner dig säkrare. Eftersom det blir lättare att komma ihåg vad du ska säga. Det gör dig mer närvarande och du slipper tappa tråden.
 

Steg 3: Du kan med små ändringar i din ickeverbala kommunikation uppfattas som mer trovärdig & pedagogisk

Hur du säger något - spelar roll.

När du använder din röst, ditt kroppsspråk och dina ord på rätt sätt så påverkar det hur trovärdig, övertygande och pedagogisk du uppfattas som.

Se i videon (ovan) om en fascinerande studie om kroppsspråk. Där en psykologiprofessor ändrade små saker i sin ickeverbala kommunikation och hur studenterna uppfattade honom bl.a. som mer kunnig, pedagogisk och trovärdig.

Det handlar inte om att spela teater.

Utan det finns tekniker för hur du utvecklar ett naturligt engagerande kroppsspråk och röst, utan att behöva förvandlas till en över-entusiastisk cheerleader.

Kom ihåg, att fånga och behålla andras uppmärksamhet handlar inte om talang. 

Det handlar inte om att vara “en bra talare”. Det handlar om att paketera och förmedla dina kunskaper på ett sätt som gör att människor faktiskt lyssnar och minns.

Vill du lära dig exakt hur du gör det – steg för steg – så att du kan känna dig säker, få andra att lyssna, förstå och komma ihåg det du sagt?

Då kommer du älska webbkursen RetorikSmart Presentation.

I kursen får du:

  • Verktygen för att strukturera din kunskaper och idéer tydligt och intressant
  • Konkreta metoderna (baserat på vetenskap) som gör dig mer trovärdig, övertygande och pedagogisk
  • Hur du kan skapa digitala kurser & föreläsningar (med kostnadsfria alternativ)

👉 Läs mer och boka din plats här

 

GRATIS GUIDE

5 Psykologiska Steg Som Får Andra Att Lyssna (på din video/presentation) På Ett Sätt Som Är Du

Fyll i förnamn & E-post - Få Guiden kostnadsfritt

Få även insikter, idéer & inspiration till din inkorg varje månad. Avsluta när du vill med ett klick..

Tillbaka till bloggen